برعاية السيدة عميد كلية العلوم للبنات أ.د. احلام محمد فرحان وضمن النشاطات اللاصفية التي تقيمها وحدة التعليم المستمر في كليتنا القيت محاضرة وبالتعاون مع وحدة النشاط الرياضي والفني في الكلية بعنوان ” الالم والإصابة الرياضية لدى المرأة ” القتها مسؤولة وحدة النشاط الرياضي والفني الدكتورة نجاة باقر يوم الثلاثاء المصادف 8-12-2015 على قاعة التعليم المستمر. وضحت المحاضرة الهدف الرئيس من اقامتها التعرف بالالم كظاهرة فسيولوجية لايمكن الاستغناء عنها على الرغم من منبهاتها المؤلمة في حال وجود اصابة وبينت كيفية تجنب الاصابة اسفل الظهر عند القيام باي تمرين رياضي بشكل غير صحيح او عند حمل الاثقال بصورة خاطئة مما يحتم علينا لتفادي الوقوع لمثل هذه الاصابات زيادة الوعي الثقافي الرياضي بأهمية التمارين الرياضية في علاج وتأهيل الاصابات الرياضية ان وقعت . وضحت المحاضرة بشكل عملي خطوات اجراء التمارين التي تتيح للمرأة تقوية العضلات وزيادة مرونة الجسم خاصة وان من صفات جسم المرأة التمتع بالمرونة العالية التي ممكن ان تحافظ عليها بإجراء التمارين الرياضية الخفيفة والتوقف عن التمرين عند حدوث الم لتفادي حصول مشاكل مثل تشنج العضلات او الانزلاق الغضروفي . ختمت المحاضرة بفتح باب النقاش والحوار بين المحاضرة والطالبات ووجهن لها الاسئلة لاكتساب المعرفة الصحية الرياضية لديهن .
