برعاية السيدة عميد كلية العلوم للبنات الاستاذ الدكتور سميره ناجي كاظم نظمت شعبة الاعلام والاتصال الحكومي بالتعاون مع وحدة التعليم المستمر ورشة بعنوان (التعريف بثقافة الصحة النفسية ) قدمتها م. م آلاء حسين محمد, م.م هدى سحاب مطر.
هدفت الورشة إلى تسليط الضوء على مفهوم الصحة النفسية باعتبارها حجر الأساس في حياة الإنسان المتزنة وقدرته على التعامل مع ضغوط الحياة ومواجهة التحديات اليومية بمستوى عالٍ من الوعي والمرونة النفسية والعاطفية وقدمت الورشة تعريف مفصل لمفهوم الصحة النفسية من منظور علم النفس الحديث والذي يربط بين التوازن الداخلي للفرد وبين قدرته على بناء علاقات صحية واتخاذ قرارات سليمة والقيام بأدواره الاجتماعية والمهنية بفعالية كما تم التطرق إلى أهمية الوقاية النفسية وكيفية تعزيز السلامة النفسية منذ المراحل المبكرة للحياة بدءاً من الأسرة مرورا بالمدرسة وصولاً إلى بيئة العمل والمجتمع وناقش المحاضرون مجموعة من التحديات النفسية المنتشرة مثل اضطرابات القلق والاكتئاب والاحتراق الوظيفي والضغوط الدراسية وبينو الأسباب الشائعة لهذه المشكلات النفسية إلى جانب الأساليب العلمية والعملية التي يمكن اتباعها للوقاية منها أو التخفيف من حدتها من خلال بناء عادات نفسية صحية ومهارات مواجهة فعالة، فضلا عن علاقة الصحة النفسية بجودة الحياة الشاملة فالفرد الذي يتمتع بصحة نفسية مستقرة يكون أكثر إنتاجية وقدرة على التعلم والابتكار والمساهمة في تنمية المجتمع من خلال سلوك متزن وتفاعل اجتماعي إيجابي.
و قدمت خلال الورشة تدريبات عملية حول كيفية إدارة التوتر والتفكير الإيجابي والتوازن بين العمل والحياة الشخصية وذلك ضمن برنامج عملي أُعد خصيصاً لتقديم فائدة مباشرة للحضور وشدد القائمون على الورشة على أهمية كسر الوصمة الاجتماعية المرتبطة بزيارة المختصين النفسيين وعلى ضرورة جعل العناية النفسية جزءاً من الرعاية الصحية الشاملة.
وشهدت الورشة حضوراً واسعاً وتفاعلاً كبيراً وتم طرح العديد من الاسئلة والمداخلات حول المشكلات النفسية بشكل يعكس الاهتمام المتزايد بمجال الصحة النفسية وأكد الحضور على أهمية استمرار هذه النشاطات لما لها من دور في تحسين الوعي المجتمعي وتوفير مساحة للحوار والدعم النفسي المفتوح كما أوصت الورشة بضرورة دمج مفاهيم الصحة النفسية في المناهج الدراسية والبرامج التوعوية في المؤسسات المختلفة لضمان وصولها إلى جميع فئات المجتمع.
