برعاية السيدة عميد كلية العلوم للبنات الاستاذ الدكتور سميره ناجي كاظم , اقامت وحدة التعليم المستمر وبالتعاون مع شعبة النشاطات الطلابية دورة تدريبية بعنوان (اللياقة البدنية والغذاء الصحي )قدمتها الاستاذ المساعد الدكتور نجاة باقر مشكور و المدرس الدكتور مناهل عبد الجبار و المدرس المساعد غفران عزيز زيد على قاعة النشاطات الطلابية وحضرتها مجموعة من طالبات الكلية يوم الثلاثاء الموافق 28-1-2025
بداية تم توضيح اهمية ممارسة الانشطة الرياضية للحصول على اللياقة البدنية فضلاً عن الترويح عن النفس والابتعاد عن مسؤوليات الحياة والالتزامات من خلال ممارسة الانشطة الرياضية التي تؤثر على الصحة العامة والنفسية على حد سواء
بينت المحاضرات اهمية وفوائد الرياضة في تقوية جهاز الدوران التنفسي والقلب مع الاخذ بنظر الاعتبار اتباع نظام غذائي صحي غني بالمواد المفيدة للجسم يناسب العمر وصحة الجسم مع اهمية عمل فحوصات شاملة واستشارة الطبيب للتأكد من امكانية اتباع نظام غذائي محدد بالتزامن مع الالتزام ببرنامج انشطة رياضي للحصول على نتائج واضحة وتحقيق اللياقة البدنية المنشودة.
خلال الدورة التدريبية تم تطبيق تمارين رياضية عملية للطالبات لتحفيزهن على ممارسة الرياضية واتباعها كنظام حياة فالعقل السليم في الجسم السليم وقرار العناية بالصحة العامة يعد قرار بالغ الاهمية واقامة مثل هذه الانشطة للطالبات كفيلة بتشجيعن على الالتزام بالرياضة والتمتع بصحة جيدة وهو ماينعكس على مستويات الاداء الدراسي ويزيدهم نشاط وحيوية وبالتالي الابتعاد عن الامراض والمشاكل الصحية.
