برعاية السيدة عميد كلية العلوم للبنات الأستاذ الدكتور سميره ناجي كاظم نظمت وحدة التعليم المستمر بالتعاون مع وحدة النشاطات الطلابية ورشة تثقيفية بعنوان ( اهمية المساج وانواعه ومتى يكون علاج ووقاية من الامراض ) قدمتها أ.م.د نجاة باقر مشكور.
هدفت الورشة إلى تسليط الضوء على تقنية المساج هو تقنية علاجية قديمة تستخدم لتخفيف الألم، وتحسين الدورة الدموية، وتقليل الصداع والتوتر. ويمكن أن يكون المساج علاجًا فعالًا لأغراض طبية أو استرخائية حسب الحالة الصحية والاحتياجات الفردية، وتطرقت الورشة إلى أنواعه وأوقات استخدامه كعلاج لتحسين الدورة الدموية، و تعزيز تدفق الدم في الجسم، وتخفيف التوتر والقلق، وتهدئة الأعصاب وتقليل مستويات التوتر والقلق، مما يساهم في تعزيز الحالة النفسية، كما يساعد في تحسين مرونة العضلات والمفاصل، وتخفيف الألم العضلي، و التشنجات.
ويعزز المساج عملية الشفاء بعد الإصابات الرياضية أو العضلية. وله قدرة في تحسين جودة النوم.وتطرقت الورشة إلى اكثر الأنواع شيوعا كالمساج السويدي الأكثر انتشارا، والمساج العميق، والمساج بالزيوت العطرية للمساعدة في الاسترخاء والراحة النفسية. والمساج الرياضي وهو خاصا للاعبي الرياضة لتخفيف العضلات المشدودة وتعزيز التعافي بعد التمرين. والمساج التايلاندي الذي يجمع بين الضغط على نقاط معينة من الجسم مع حركات تمدد لتحسين المرونة. واكدت الورشة على ضرورة استشارة الطبيب قبل بدء أي نوع من المساج في حالة وجود أمراض مزمنة أو إصابات خطيرة.
