برعاية السيدة عميد كلية العلوم للبنات الأستاذ الدكتور سميرة ناجي كاظم اقامت وحدة النشاطات الطلابية ورشة عمل بعنوان( ممارسة النشاط الرياضي في شهر رمضان دون مضاعفات صحية)
هدفت الورشة إلى التوعية بفوائد ممارسة النشاط الرياضي في شهر رمضان لرفع السلامة الصحية والتخلص من السمنة، وحرق الدهون، وتنشيط التمثيل الغذائي وزيادة كفاءة الجهاز العضلي وجهاز الدوران، وقدمت الورشة عدة نصائح وارشادات لممارسة الرياضة، كشرب الماء، وتناول البروتينات والكربوهيدرات، والخضار والابتعاد عن الجهد، وممارسة الرياضة قبل موعد الإفطار.

Comments are disabled.